也。”\r 所谓元气，是为人身至要之气，为诸般生命活动之原力。其生于先天之精，又赖于后天水谷精气的续补滋养。\r 故而元气有亏，便精神失养，脏腑失和，倦怠疲困，气短力乏，表现在外的是呼吸浅而短促，面色发白。若不能及时回补，轻则外邪易侵，诸疾丛生，重而沉疴难愈，乃至危及性命。\r 吕尚精通医理，自然知道元气亏损后，必须要立即补养元气，否则极易留下病根。\r 公事房里，几张公案拼凑在一起，其上都是些如黄芪防风汤、参苓粥、山药红枣枸杞粥、清蒸鹿肉、水煮羊肉之类，补气益气的膳食。\r 吕尚伏案狼吞虎咽，羊肉、鹿肉都是大块大块蒸煮，炖煮的又烂又熟，再加上他炼体有成，全身骨骼不说如钢似铁，也相差无几。所以吃的时候都是连骨带肉一起嚼，嚼...

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